loader

Κύριος

Κοσμετολόγος

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας

Ένα σπυράκι στη μύτη, το μέτωπο, το πηγούνι, τους ναούς, τα μάγουλα προκαλεί μεγάλη απογοήτευση, καθιστά δύσκολη την αίσθηση αυτοπεποίθησης και φυσικής κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής συνάντησης ή ημερομηνίας. Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή στο πρόσωπο, να θεραπεύσετε το δέρμα στο σπίτι, να αφαιρέσετε μόνιμα ένα καλλυντικό ελάττωμα?

Τύποι σπυριών

Προκειμένου να διασφαλιστεί η αφαίρεση της ακμής με οικιακές ή λαϊκές θεραπείες, καθορίστε πρώτα τον τύπο του εξανθήματος στο πρόσωπο:

  • Οι κωμωδίες, τα σπυράκια είναι σμηγματογόνα βύσματα που φράζουν τους πόρους του δέρματος.
  • Κοινή (χυδαία) ακμή - ένα κόκκινο σπυράκι με ένα μικρό απόστημα, ανεβαίνει στους εφήβους.
  • Η φλεγμονώδης ακμή, οι βρασμοί, οι καρμπάνες είναι μολυσματικής φύσης, μεγάλες και επώδυνες. Κατά την αυτοψία, το παχύ πύος εκκρίνεται, μερικές φορές αναμιγνύεται με αίμα. Αφήνουν σημάδια, λάκκους, ουλές στο δέρμα. Εάν αφαιρέσετε αυτόν τον τύπο ακμής με οποιονδήποτε τρόπο, μετά από λίγο οι νέοι πηδούν στο ίδιο μέρος ή κοντά.
  • Whiteheads (milia) - σκούρα οζίδια με σπόρους παπαρούνας - συχνά βλάπτουν το ξηρό δέρμα με μικρούς πόρους λόγω συσσώρευσης ιδρώτα και σμήγματος.

Ακμή προκαλεί

Ορμόνες Η ακμή αφαιρείται λόγω ανισορροπίας στο σώμα ανδρών και γυναικών ορμονών φύλου. Αυτό συμβαίνει στην εφηβεία και στην εφηβεία, όταν τα κορίτσια και τα αγόρια έχουν περίσσεια ανδρικών ορμονών.

Ενδοκρινικές, μεταβολικές διαταραχές. Οι ορμονικές αλλαγές στη μεταβατική ηλικία προκαλούν επιδείνωση, προκαλούν ακμή στο πρόσωπο, καθώς και νευρώσεις, αυτόνομη δυσλειτουργία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλα συμπτώματα. Οι σοβαρές παραβιάσεις είναι η αιτία των επαναλαμβανόμενων παροξύνσεων.

Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Η υπερβολική χρήση λοσιόν που περιέχει αλκοόλη στεγνώνει το δέρμα, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν ακόμη περισσότερο σμήγμα, το οποίο προκαλεί φραγμένους πόρους.

Οι σταφυλόκοκκοι και οι στρεπτόκοκκοι είναι η αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας του υγιούς δέρματος, ειδικά όταν είναι βρώμικο, κοψίματα, τσιμπήματα εντόμων, εφίδρωση, μικροτραυματισμοί κατά το ξύρισμα κ.λπ..

Δυσλειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος, των νεφρών - ο λόγος για την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών μέσω του δέρματος, η οποία σας αναγκάζει να απαλλαγείτε από την ακμή, τις κηλίδες, τις φλύκταινες στο πρόσωπο και άλλα μέρη του σώματος.

Έλλειψη ινσουλίνης. Σύμφωνα με τον Bolotov B.V., τα σπυράκια στο πρόσωπο αντιμετωπίζονται με ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Η ορμόνη διασπά τις λιπαρές ουσίες σε απλά σάκχαρα. Η παραγωγή ινσουλίνης διεγείρεται από πικρία: μουστάρδα, αψιθιά, ελεκαμπάνη, φλοιός ασβεστίου, yarrow.

Ο λεπτός κόσμος. Η ακμή στο πρόσωπο αντιμετωπίζεται από εκείνους που δεν θέλουν να αποδεχτούν την παραβίαση των σχεδίων τους. Ένα καλλυντικό ελάττωμα στα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο, το πηγούνι σηματοδοτεί τον φόβο ότι δεν θα είναι το ίδιο, ο φόβος να χτυπήσει το πρόσωπο στο χώμα. Αξίζει να μειώσετε το επίπεδο ακρίβειας, να αντιμετωπίζετε τις μη προγραμματισμένες αλλαγές με κατανόηση, να τις θεωρείτε ως πηγή εμπειρίας, τον καλύτερο τρόπο επίλυσης του προβλήματος σε σύγκριση με τον επιδιωκόμενο.

Πώς να αποτρέψετε την ακμή

Καθαρίστε τους πόρους με ατμόλουτρα (ένα μπολ με ζεστό νερό). Ο ζεστός υγρός αέρας μαλακώνει τον κερατοειδή του δέρματος και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Η αυξημένη εφίδρωση αφαιρεί τη βρωμιά από τους πόρους.

  1. Στην αρχή της διαδικασίας, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι, να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με κρέμα ή λάδι, να καλύπτετε τα μαλλιά σας με μαντήλι.
  2. Στεγνώστε με ατμό το δέρμα για 5-10 λεπτά, λιπαρό δέρμα - έως και 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 1 δευτερόλεπτο στο νερό. μια κουταλιά άνθη χαμομηλιού.
  3. Στο τέλος, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό με την προσθήκη χυμού λεμονιού.

Καθαρίστε το δέρμα με αυτόν τον τρόπο μία φορά κάθε δύο μήνες.

Αντενδείξεις: αφρώδες, πορώδες δέρμα, στο οποίο σχηματίζονται εύκολα διασταλμένα αγγεία.

Συνταγή για λιπαρό δέρμα:

  • Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί, σκουπίστε το πρόσωπό σας με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%, ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας γρήγορα στο σπίτι

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα η ακμή, ειδικά στο πρόσωπο, μόνο μετά από διαβούλευση με έναν δερματολόγο, κοσμετολόγο.

Η παραμικρή αμέλεια κατά τη διάρκεια της αυτοθεραπείας, ειδικά στην περιοχή του ρινοχειρουργικού τριγώνου, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη κατάσταση, έως και δηλητηρίαση αίματος.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο για οικιακή χρήση:

  1. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, ξεπλύνετε και λερώστε το δέρμα, λιπάνετε το σπυράκι με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%.
  2. Τρυπήστε ένα καλλυντικό ελάττωμα με μια λεπτή βελόνα, η οποία πρέπει να βράσει εκ των προτέρων σε γάζα.
  3. Πιέστε απαλά ένα ώριμο σπυράκι με αποστειρωμένα μαντηλάκια ή επίδεσμο.
  4. Αραιώστε το αλκοολικό βάμμα της καλέντουλας, του φυτού, κ.λπ. με νερό, λιπάνετε το λεκέ, απομακρύνετε το αίμα με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%.

Μην αντιμετωπίζετε πυώδη ακμή με αυτόν τον τρόπο - ο ατμός υψηλής θερμοκρασίας προκαλεί την εξάπλωση της λοίμωξης.

Σπιτικές μάσκες προσώπου για ακμή

Μάσκα σόδας:

  1. Προετοιμάστε ένα παχύ gruel από 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα, απλώστε το στις πληγείσες περιοχές, κάντε απαλό μασάζ.
  2. Ξεπλύνετε μετά από 5 λεπτά με κρύο νερό.

Η μάσκα μαλακώνει και στεγνώνει το δέρμα.

Ξινό γάλα:

  1. Απλώστε γάζα εμποτισμένη με γιαούρτι στα σπυράκια. Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τη μάσκα, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.

Περιποιηθείτε για μια εβδομάδα.

Μάσκα λάχανου:

  1. Περάστε τα φύλλα λάχανου μέσω μύλου κρέατος (ή χρησιμοποιήστε λάχανο τουρσί), ανακατέψτε με την κτυπημένη πρωτεΐνη.
  2. Απλώστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά
  3. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αφαιρέστε την ακμή μία φορά την εβδομάδα.

Μπλε ιώδιο (ιωδινόλη):

  • Για να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο σε σύντομο χρονικό διάστημα, λιπαίνετε τακτικά με αυτό το προϊόν.

Μερικοί, για να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό, κατά τη διάρκεια της θεραπείας λαμβάνουν σπιτικό ιωδινόλη (όχι φαρμακείο) μέσα σε 1 κουταλάκι του γλυκού. σε μια μέρα.

Μάσκα αλόης:

  • Αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμός αλόης βέρα 5 κουτ νερό, αφήστε για 2 ώρες, βράστε, βράστε για 5 λεπτά.

Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο με αυτόν τον τρόπο στην περίπτωση λιπαρού, πορώδους δέρματος..

Καλέντουλα:

  • Αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλκοόλ βάμμα καλέντουλας σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό.

Σκουπίστε τις ερεθισμένες περιοχές. Προσπαθήστε να καθαρίσετε πυώδη και μικρά σπυράκια με αδιάλυτο βάμμα νυχιών ή αραιώστε το με λιγότερο νερό.

Λουτρά με θαλασσινό αλάτι:

  1. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 3-5 λίτρα ζεστού νερού. θαλασσινό αλάτι.
  2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι, τοποθετήστε το σε νερό, μην αναπνέετε, απελευθερώστε αργά αέρα από το στόμα σας.

Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι 3-5 λεπτά. Στο τέλος, σβήστε την υπόλοιπη υγρασία, σε περίπτωση ξηρού δέρματος, απλώστε μια κρέμα.

Μούρα Viburnum:

  • Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή, σκουπίστε το πρόσωπό σας 2-3 φορές την ημέρα με φρέσκο ​​χυμό μούρων viburnum.

Χυμός λαχανικών:

  • Ανακατέψτε σε ίσα μέρη αγγούρι, καρότο, χυμούς λεμονιού.

Η θεραπεία αντιμετωπίζει πυώδη ακμή, μειώνει τους πόρους στο πρόσωπο.

Σκόρδο:

  1. Κόβουμε ένα γαρίφαλο σκόρδο, βάζουμε το gruel σε 2-3 στρώσεις γάζας.
  2. Λιπάνετε τα σπυράκια με βαζελίνη, απλώστε μια μάσκα σκόρδου σε αυτά για 10 λεπτά.

Αντιμετωπίστε το πρόσωπο κάθε δεύτερη μέρα μέχρι να εξαλειφθεί εντελώς η ακμή. Σε περίπτωση σοβαρής αίσθησης καψίματος, σταματήστε και μην εφαρμόσετε τη διαδικασία.

Kalanchoe:

  • Διατηρήστε φρέσκα φύλλα για αρκετές ημέρες στο ψυγείο για να αυξήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, να περάσετε από ένα μύλο κρέατος, να πιέσετε το χυμό μέσω του τυροκομείου.

Αραιώστε το χυμό με νερό, θεραπεύστε την ακμή στο πρόσωπο.

Φικαρία.

  • Η ακμή στο πρόσωπο αφαιρεί το χυμό celandine αραιωμένο με νερό.
  • Ανακατέψτε τον κρόκο αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού. ελαιόλαδο, 10 σταγόνες χυμού celandine.

Απλώστε για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε καθημερινά για πέντε ημέρες.

Μετά την πρώτη απαλλαγή από την ακμή, ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί. Αλλά σύντομα το πρόσωπο θα είναι καθαρό.

Λεβάντα. Με τη μορφή λαδιού, αντιμετωπίζει την ακμή στο πρόσωπο και το σώμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αποτρέπει τη διείσδυση βακτηρίων, αποτρέπει το σχηματισμό σημείων στο δέρμα - ουλές και ουλές.

Θεραπείες της στοματικής ακμής

Η ακμή αντιμετωπίζεται όχι μόνο με μάσκες, αλλά και με τη χρήση εγχύσεων.

Μπουμπούκια σημύδας:

  • Βράζουμε 1 κουταλάκι του γλυκού. μπουμπούκια σημύδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 30 λεπτά, στραγγίζετε.

Πάρτε 2-3c l. την ημέρα 3-4 φορές την ημέρα. Η σύνθεση είναι κατάλληλη για εξωτερική χρήση ως λοσιόν.

St. John's wort:

  • Παρασκευάστε με ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλάκι του γλυκού. Βότανα του Αγίου Ιωάννη, βάζουμε σε μπολ σμάλτου για 10-15 λεπτά, σουρώνουμε.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 10 λεπτά πριν από τα γεύματα για δύο εβδομάδες. Μετά από πέντε ημέρες, επαναλάβετε το μάθημα δύο εβδομάδων. Η θεραπεία ομαλοποιεί το μεταβολισμό, ανακουφίζει την ακμή στο πρόσωπο.

Τα αφέψημα και οι εγχύσεις φύλλων φράουλας καθαρίζουν το αίμα, βοηθούν στα καλλυντικά ελαττώματα.

Ένα αφέψημα μαϊντανού είναι χρήσιμο, καθώς και η μαγιά του ζυθοποιείου - αραιώνονται σε ζεστό γάλα.

Αντιμετώπιση της ακμής με σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή αφαιρεί τα σπυράκια, αποτρέπει την εμφάνισή τους.

Μειώστε την κατανάλωση αμυλούχων τροφίμων με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και λίπους, πικάντικα, τουρσί και καπνιστά τρόφιμα, κέικ, αλκοολούχα ποτά - η αιτία των κηλίδων του προσώπου και άλλων καλλυντικών ελαττωμάτων.

Συμπεριλάβετε τη ρίζα τζίντζερ στο μενού - καθαρίζει το αίμα. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ομαλοποιούν τις μεταβολικές διαδικασίες, αποκαθιστούν τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, δρουν στο δέρμα καλύτερα από τις αλοιφές και τις λοσιόν για την ακμή.

Ένα καλλυντικό ελάττωμα αφαιρεί τη συμπερίληψη του ιχθυελαίου στη διατροφή.

Βιταμίνες και μέταλλα για την απομάκρυνση της ακμής

Ασβέστιο. Τα φαγούρα σπυράκια σημαίνουν έλλειψη ασβεστίου. Η έλλειψή του συνδέεται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Το σώμα απορροφά το ασβέστιο ελάχιστα σε περίπτωση δυσβολίας, διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας, παγκρεατίτιδας, υπερλειτουργίας του θυρεοειδούς.

Συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φουντούκια, αμύγδαλα, αποξηραμένα βερίκοκα, ηλιόσπορους, καρύδια, φιστίκια, σπόρους κολοκύθας, σταφίδες στη διατροφή.

Ψευδάργυρος. Έλλειψη όρεξης, αλλεργίες, μειωμένη οπτική οξύτητα και μνήμη, απάθεια, κατάθλιψη, στοματίτιδα, απολέπιση του δέρματος, απολέπιση των πλακών των νυχιών, ακμή, δερματίτιδα - σημάδια ανεπάρκειας ψευδαργύρου.

Η έλλειψη προκαλείται από υπερβολικά αλμυρή ή γλυκιά τροφή, νεφρική νόσο, ελμινθική εισβολή, μειωμένη απορρόφηση στο έντερο.

Ο ψευδάργυρος περιέχει στρείδια, μαγιά μπύρας, βατόμουρα, μανιτάρια, πλιγούρι βρώμης, βόειο κρέας, ηλιοτρόπια, αρακά, φακές, σπόρους κολοκύθας, κουκουνάρια.

Βιταμίνη Α. Για να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο, μερικές φορές αρκεί να εξαλείψετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Α. Η έλλειψη σηματοδοτείται από «νυχτερινή τύφλωση», μειωμένη οπτική οξύτητα, ξηρότητα και ωχρότητα του δέρματος, απώλεια μαλλιών και απώλεια δύναμης. Για να εξαλείψετε την ανεπάρκεια, χρησιμοποιήστε βερίκοκα, καρότα, ιπποφαές, ροδάκινα.

Η βιταμίνη Ε αποτρέπει και απομακρύνει τις ουλές στο σημείο της ακμής. Η βιταμίνη Ε περιέχει μπιζέλια, φαγόπυρο, βερίκοκα, ροδάκινα, καλαμπόκι και ηλιέλαιο.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την ακμή

Η απλή ακμή στο πρόσωπο αντιμετωπίζεται με κρέμες - Aven, Azelik, Klerasil, Klindovit, Metrogyl, Vichy, Ovante, Baziron.

Αλοιφές - ψευδάργυρος, σαλικυλικός, στρεπτοκτόνος, συντομυκίνη, θειικός.

Με μεγάλη συσσώρευση σπυρακιών, το δέρμα καθαρίζεται σε εξωτερικούς ασθενείς. Η διαδικασία αντενδείκνυται για έκζεμα, έρπητα, υπέρταση και άλλες ασθένειες.

Η μεγάλη ακμή (ακμή) αντιμετωπίζεται άμεσα σε καλλυντικές κλινικές.

Οι ουλές ακμής εξαλείφονται με χειρουργική επέμβαση δερματικής λειαντικής.

Τα λευκά σπυράκια (χιλιοστά) αφαιρούνται σε εξωτερικούς ασθενείς - κόψτε ελαφρά το δέρμα του προσώπου με ένα νυστέρι, αποσπάστε το περιεχόμενο των κόκκων.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο; Λαϊκές θεραπείες και σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας

Χρήσιμες συμβουλές για όσους έχουν ακμή στο πρόσωπό τους: τι να κάνετε για να τα ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και μόνιμα; Βήμα προς βήμα οδηγίες θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό: εντοπισμός των αιτίων και αναθεώρηση του τρόπου ζωής σας, σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας και λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής.

Η ακμή είναι μια οζώδης φλεγμονή που εμφανίζεται στο πρόσωπο ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Η εμφάνισή τους είναι πάντα ένα σήμα του σώματος ότι πραγματοποιούνται διαδικασίες μέσα σε αυτό που δεν είναι ο κανόνας..

Εφηβεία, ορμονική ανισορροπία, πεπτικά προβλήματα, αγχωτικές καταστάσεις - οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εστιών φλεγμονής στο δέρμα. Τα καλλυντικά μέτρα συχνά δεν επαρκούν για την επίλυση αυτού του προβλήματος και πρέπει να υποβληθείτε σε μια ολόκληρη πορεία θεραπείας.

Οι λαϊκές θεραπείες αποτελούν βοηθητικό μέρος της γενικής θεραπείας, ενώ εξομαλύνουν τις εξωτερικές ατέλειες και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Έτσι, εάν έχετε ακμή στο πρόσωπό σας: τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτήν τη μάστιγα και ποια μέτρα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμησή τους?

Βήμα 1. Προσδιορίστε την αιτία

Εάν η αιτία της νόσου δεν εντοπιστεί και δεν εξαλειφθεί, κανένα από τα πιο ακριβά φάρμακα και επώνυμα προϊόντα δεν μπορεί να γίνει σωτηρία από την ακμή στο πρόσωπο..

Οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή τους δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί και μπορεί να υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Ωστόσο, αξίζει να αναλύσετε τον τρόπο ζωής σας και την εικόνα των ασθενειών, προκειμένου να εντοπίσετε πιθανές αδυναμίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ακμή στο δέρμα..

Αφού τα συνειδητοποιήσετε, είναι απαραίτητο, εάν είναι δυνατόν, να αρχίσετε να τα εξαλείφετε αμέσως, διαφορετικά η ασθένεια θα συνεχιστεί και θα σταματήσει να ανταποκρίνεται σε όλες τις "καλλυντικές επισκευές" σας. Μεταξύ των προκλητικών παραγόντων, μπορεί να υπάρχουν τα ακόλουθα σημεία:

  • Κληρονομικότητα: είναι άχρηστο να καταπολεμήσετε αυτόν τον λόγο - θα πρέπει να υποφέρετε από ακμή όλη τη ζωή σας και να χρησιμοποιείτε μόνο καλλυντικά για να καλύψετε εξωτερικά ελαττώματα.
  • Ορμονική δραστηριότητα (εφηβεία, εμμηνόρροια, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση): αυτή η δύσκολη περίοδος πρέπει απλώς να αντιμετωπιστεί.
  • Αγχωτικές καταστάσεις που ενεργοποιούν την εργασία των επινεφριδίων και την απελευθέρωση των αντίστοιχων ορμονών στο σώμα: παρουσία αυτής της περίπτωσης, θα πρέπει να συγκεντρωθείτε ή να κλείσετε ραντεβού με ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή και να πάρετε αντικαταθλιπτικά.
  • Οι υπερδραστικοί σμηγματογόνοι αδένες απαιτούν σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή και την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος, καθώς και τη λήψη φαρμάκων και διαδικασίες σαλόνι.
  • Μόλυνση του δέρματος με βύσματα πόρων και νεκρά κύτταρα: αρκεί να παρέχεται στο δέρμα βαθύς και υψηλής ποιότητας καθαρισμός όχι μόνο με καθαρισμούς στο σπίτι, αλλά και με πιο σοβαρές επαγγελματικές μεθόδους στα σαλόνια ομορφιάς.
  • Μόλυνση του δέρματος με μικροοργανισμούς, εξάντληση αλλοιώσεων διαφορετικής φύσης - όλα αυτά απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία με φάρμακα.
  • Μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων: αναβολικά στεροειδή, παράγοντες που περιέχουν αλογόνο (που περιέχουν ιώδιο, βρώμιο, χλώριο, φθόριο), βαρβιτουρικά, λίθιο - μπορεί κάλλιστα να οδηγήσουν σε ακμή στο πρόσωπο και ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτά είναι η άρνηση αυτού του φαρμάκου.
  • Αβιταμίνωση: σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, η έλλειψη ρετινόλης και τοκοφερόλης στο σώμα μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο σε μεγάλες ποσότητες: αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παρέχετε στο δέρμα αυτές τις βιταμίνες μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής ή σπιτικών μασκών.
  • Κακές συνήθειες: το κάπνισμα και το αλκοόλ προκαλούν την εμφάνιση φλεγμονωδών εστιών στο δέρμα: για χάρη της ομορφιάς και μιας καλλωπισμένης εμφάνισης, αξίζει να εγκαταλείψετε τη νικοτίνη και τα αλκοολούχα ποτά.
  • Ακατάλληλη διατροφή: όπως αποδείχθηκε, όχι μόνο τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ακμή. σύμφωνα με ορισμένους εμπειρογνώμονες, ακόμη και τέτοια χρήσιμα προϊόντα όπως το αγελαδινό γάλα (περιέχει ακαθαρσίες ορμονών φύλου), θαλασσινά (περιέχουν πολύ ιώδιο), τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες (συνθέτουν λιπαρά οξέα που διαταράσσουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων) μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό τους, - πρόκειται για ζάχαρη, γλυκά αρτοσκευάσματα, γλυκά, σταφίδες, μαρμελάδα, ρύζι, ημερομηνίες, ζυμαρικά, μέλι, μαρμελάδα κ.λπ.
  • Ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος: επανεξετάστε όλα τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε: πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Υπάρχουν πολλές αιτίες ακμής στο πρόσωπο, αλλά είναι όλες δυνατές. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η έλλειψη ελεύθερου χρόνου για πλήρη φροντίδα του δέρματος, η αφθονία της «χημείας» στα ράφια των καταστημάτων και των φαρμακείων - όλα αυτά αντικατοπτρίζονται αόρατα στο πρόσωπο με τη μορφή μίσους φλεγμονών που θέλετε να απαλλαγείτε με οποιοδήποτε μέσο.

Εάν έχουν εντοπιστεί πιθανές αιτίες και έχουν ληφθεί ενέργειες για την εξάλειψή τους, ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου ή μπορείτε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες.

Βήμα 2. Πηγαίνουμε σε έναν ειδικό

Εάν οι εστίες φλεγμονής στο πρόσωπο είναι αρκετά μεγάλες, υπάρχουν πολλές από αυτές, δεν ανταποκρίνονται στα καλλυντικά και τις ενέργειες που έχετε κάνει, μην πανικοβληθείτε.

Οι σύγχρονες θεραπείες ακμής είναι τόσο αποτελεσματικές που εγγυώνται γρήγορη ανακούφιση από αυτές. Εμπιστευτείτε τους ειδικούς και ζητήστε βοήθεια από το σαλόνι ομορφιάς, όπου θα σας προσφερθεί μια ποικιλία μεθόδων για να απαλλαγείτε από την ακμή, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας.

1. Ιατρικές διαδικασίες

  • Θεραπεία με όζον: το τριατομικό οξυγόνο (όζον) έχει απολυμαντικό και αντιβακτηριακό, αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, έτσι ώστε να σταματά τις πιο σοβαρές φλεγμονώδεις και μολυσματικές δερματικές διεργασίες. Οι πολλαπλές υποδερμικές ενέσεις όζοντος-οξυγόνου βοηθούν την ακμή να ωριμάσει γρηγορότερα και να μην εξαπλωθεί περαιτέρω.
  • Το χημικό ξεφλούδισμα (επιφανειακό) σάς επιτρέπει να δράσετε στο δέρμα με συμπυκνωμένα οξέα (συνήθως χρησιμοποιούνται γλυκολικά και σαλικυλικά οξέα), τα οποία απολέγουν αποτελεσματικά τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, εξαλείφουν τα σμηγματογόνα βύσματα.
  • Το ξεφλούδισμα με λέιζερ θα εξαλείψει απαλά και ανώδυνα την ακμή σε λίγες μόνο διαδικασίες.
  • Ο υπερηχητικός καθαρισμός προσώπου καθαρίζει το προσβεβλημένο δέρμα και βελτιώνει την εμφάνισή του.
  • Η φωτοθεραπεία αποστειρώνει φλεγμονώδεις βλάβες.

2. Θεραπευτικές αλοιφές

Προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος, ο αισθητικός μπορεί να συνταγογραφήσει μια κατάλληλη αλοιφή ακμής. Μια ανεξάρτητη επιλογή ενός φαρμάκου είναι απίθανο να είναι επιτυχής με μια προηγμένη φλεγμονώδη διαδικασία, καθώς η αυτοθεραπεία σε αυτήν την περίπτωση είναι γεμάτη με παρενέργειες. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα είναι:

  • Η "αλοιφή ρετινοϊκού" εξαλείφει τις αιτίες της ακμής, αποκαθιστώντας αποτελεσματικά τους σμηγματογόνους αδένες.
  • Το "Curiosin" (gel) δεν επιτρέπει το σχηματισμό χαρακτηριστικών ουλών.
  • Το "Clindovit" (αλοιφή) είναι ένα αντιβιοτικό που δρα σκόπιμα - κατά των εστιών της φλεγμονής.
  • "Klenzit" (αλοιφή).
  • Το Zinerit (λοσιόν) περιλαμβάνει επίσης ένα αντιβιοτικό.
  • Το "Differin" (αλοιφή) είναι σε θέση να ρυθμίζει την παραγωγή υποδόριου λίπους, έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
  • Η αλοιφή Ichthyol καταπραΰνει, απολυμαίνει, μαλακώνει και καθαρίζει το φλεγμονώδες δέρμα.
  • Οι αλοιφές ψευδαργύρου και θείου έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
  • Η αλοιφή ηπαρίνης έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αντιβιοτικά: ερυθρομυκίνη, τετρακυκλίνες, κλινδαμυκίνη, στρεμυκίνη;
  • Τα ρετινοειδή ομαλοποιούν τον κύκλο ζωής των κυττάρων του δέρματος, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα αρκετά έντονα.

3. Φάρμακα

Η τοπική εφαρμογή φαρμακευτικών αλοιφών μερικές φορές δεν αρκεί για να απαλλαγούμε αποτελεσματικά και γρήγορα από την ακμή. Για μια ορισμένη περίοδο, μπορεί να εξαφανιστούν, αλλά μόνο για να χύσουν ξανά σύντομα - και με ακόμη μεγαλύτερη ένταση. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνταγογραφούν επίσης ορισμένα φάρμακα για στοματική χορήγηση. Μπορεί να είναι:

  • Αντιβιοτικά: ερυθρομυκίνη, ένας αριθμός τετρακυκλινών (οξυτετρακυκλίνη, μινοκυκλίνη, δοξυκυκλίνη, λιμεκυκλίνη), τριμεθοπρίμη.
  • Θεραπεία ορμονών: συνδυασμένα παρασκευάσματα προγεστογόνου και οιστρογόνου, κυπροτερόνης και οιστρογόνου, σπιρονολακτόνης και ενέσεων κορτιζόνης.
  • Ρετινοειδή: π.χ. ισοτρετινοΐνη.

Ο κοσμετολόγος συνταγογραφεί κατάλληλη θεραπεία μόνο μετά από προκαταρκτική εξέταση και διεξοδική μελέτη των ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος του ασθενούς. Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να εντοπιστεί σωστά και να εξαλειφθεί ο προκλητικός παράγοντας και να απαλλαγούμε από την ατυχία. Η αυτοθεραπεία δεν έχει τόσο υψηλό ποσοστό πλήρους ανάρρωσης. Ωστόσο, οι λαϊκές θεραπείες για την ακμή μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό συμπληρωματικό καλλυντικό ως μέρος της σύνθετης θεραπείας..

Βήμα 3. Να εμπιστευθούμε την παραδοσιακή ιατρική

Εάν έχετε τις συστάσεις ενός κοσμετολόγου, εάν οι εστίες φλεγμονής στο πρόσωπό σας είναι ασήμαντες και δεν υπάρχουν πολλές από αυτές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής για την καταπολέμηση της ακμής. Τις περισσότερες φορές είναι όλα τα είδη λοσιόν, λοσιόν, μάσκες, που περιλαμβάνουν βότανα και προϊόντα που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες..

Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι η φυσικότητα των προτεινόμενων προϊόντων δεν αποτελεί εγγύηση ασφάλειας. Αντίθετα: αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας και αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία παιδικών εξανθημάτων στο πρόσωπο..

Μόνο η κατάλληλη χρήση οικιακών θεραπειών για την ακμή μπορεί να ανακουφίσει τις παθήσεις του δέρματος και να απαλλαγεί από ανεπιθύμητα ξεσπάσματα..

  • Τρίψιμο με χυμό αλόης

Κρατήστε τα χαμηλότερα, ζουμερά φύλλα διετούς αλόης στο ψυγείο για τουλάχιστον τρεις ημέρες, ψιλοκόψτε καλά, πιέστε το χυμό. Σκουπίστε το πρόσωπό σας τρεις φορές την ημέρα.

  • Τρίψιμο με έγχυση καλέντουλας

Ξηρά άνθη (μία κουταλιά της σούπας) ρίχνουμε βραστό νερό (250 ml), σκεπάζουμε με καπάκι, αφήνουμε για μισή ώρα, στραγγίζουμε μέσα από το πανί, κρύο. Χρησιμοποιείται για καθημερινό τρίψιμο τρεις φορές την ημέρα.

  • Φυτικά αφέψημα

Βότανα (ξηρά ή φρέσκα σημύδα και φύλλα τσουκνίδας, πικραλίδα και ρίζα κολλιτσίδας, άγριο δεντρολίβανο) σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας ρίχνουμε βραστό νερό (500 ml), βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, στραγγίζουμε με τυρόσπαστο, δροσερό. Πάρτε 100 ml από το στόμα τρεις φορές την ημέρα.

  • Απλικέ κρεμμυδιού

Μια εφαρμογή κρεμμυδιού βοηθά όταν σπυράκι σπάσει, προκαλεί έντονο πόνο, αλλά το πύον δεν μπορεί να διαπεράσει. Προκειμένου να συμβεί αυτό, συνιστάται να τοποθετήσετε ένα ζεστό ψημένο κρεμμύδι στην περιοχή της φλεγμονής, να το διορθώσετε με γύψο και να το αφήσετε όλη τη νύχτα..

  • Εφαρμογές λεμονιού

Κόψτε το φρέσκο ​​λεμόνι σε φέτες ή μισές φέτες. Μία φορά την ημέρα (κατά προτίμηση πριν τον ύπνο) απλώστε τα στην ακμή για 5 ή 10 λεπτά. Σε αυτήν την περίπτωση, το δέρμα δεν θα καθαρίζεται μόνο από εξανθήματα, αλλά και θα λευκαίνει από όλα τα είδη σημείων ηλικίας. Ωστόσο, τέτοιες εφαρμογές μπορεί να βλάψουν το ξηρό δέρμα ή αν έχετε κηλίδες..

  • Λοσιόν σόδας

Αραιώστε τη μαγειρική σόδα με κρύο νερό μέχρι να γίνει παχύρρευστο εναιώρημα. Απλώστε το στο σπυράκι για 1-2 λεπτά. Τέτοιες καθημερινές λοσιόν σφίγγουν τους πόρους και ελέγχουν την παραγωγή σμήγματος, έτσι ώστε οι ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος να εκτιμήσουν αυτή τη λαϊκή θεραπεία..

  • Πρωτεϊνική μάσκα

Διαχωρίστε το λευκό από τον κρόκο, χτυπήστε καλά μέχρι αφρώδες και απλώστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Κάνετε κάθε 2-3 ημέρες έως ότου η ακμή στεγνώσει εντελώς..

  • Συμπίεση πράσινου τσαγιού

Σε άφθονο πράσινο τσάι, υγράνετε μια χαρτοπετσέτα με σχισμές για τα μάτια και τη μύτη και εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Μια τέτοια διαδικασία όχι μόνο θα σταματήσει τη φλεγμονή, αλλά θα καταπραΰνει το ερεθισμένο, προβληματικό δέρμα, εξουδετερώνει τα πιο επιβλαβή βακτήρια.

  • Μάσκα μελιού

Όπως γνωρίζετε, το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Πρέπει να ζεσταθεί σε θερμή κατάσταση σε υδατόλουτρο και να εφαρμοστεί σε λεπτό στρώμα στο πρόσωπο για 15 λεπτά.

Όλα αυτά τα κεφάλαια είναι αποτελεσματικά μόνο εάν αναλυθούν προσεκτικά όλοι οι παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την εμφάνιση της ακμής. Σε τελική ανάλυση, αυτή μπορεί να είναι η πιο κοινή αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο προϊόν διατροφής ή ακόμη και μια αλλαγή στο κλίμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνήθως εξαφανίζονται γρήγορα μόνοι τους..

Ωστόσο, εάν τα νεοπλάσματα δεν εξαφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και ακόμη και αρχίσουν να φρενάρουν, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες, πρέπει να ζητήσετε την υποστήριξη ενός γιατρού και να είστε σίγουροι για την τεχνική που χρησιμοποιείται..

7 αιτίες ακμής που σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε καθαρό, όμορφο δέρμα

Παιδιά, βάζουμε την καρδιά και την ψυχή μας στη Bright Side. Ευχαριστώ για αυτό,
ότι ανακαλύπτετε αυτήν την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα φραγκοστάφυλα.
Ελάτε μαζί μας στο Facebook και στο VKontakte

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 85% των νέων στην Ευρώπη πάσχουν από ακμή. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο αριθμός των κατοίκων που έχουν υποστεί ακμή κυμαίνεται από 17 έως 45 εκατομμύρια. Η καταπολέμηση της ακμής δεν είναι εύκολη καθημερινή εργασία που απαιτεί υπομονή και συνέπεια. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πολλές γυναίκες με λαμπερό και λεπτό δέρμα έχουν προχωρήσει πολύ για να ξεπεράσουν αυτήν την ασθένεια. Θα μοιραστούμε τις συμβουλές που τις βοήθησαν σε αυτό..

Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα στον κόσμο και η ακμή εξακολουθεί να μην εξαφανίζεται, θα πρέπει να μάθετε τις πηγές της εμφάνισής τους.

Η Bright Side ανακάλυψε 7 λόγους για τους οποίους η φλεγμονή και η ερυθρότητα εμφανίζονται στο δέρμα.

1. Μην ψάχνετε για την πραγματική αιτία δερματικών προβλημάτων

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο έχουν μελετήσει τους μικροοργανισμούς που προκαλούν την ακμή. Τα βακτήρια ονομάζονται Propionibacterium acnes. Ζουν στους πόρους του δέρματος κάθε ατόμου και, ενώ είναι φυσιολογικοί, δεν επηρεάζουν καθόλου το σώμα μας. Αλλά όταν αλλάζουν οι περιβαλλοντικές συνθήκες, παράγουν λιπαρά οξέα και επηρεάζουν τα νεκρά κύτταρα του ανώτερου στρώματος του δέρματος, προκαλώντας φλεγμονή.

Εκτός από αυτά τα βακτήρια, διάφοροι τύποι σταφυλόκοκκων μπορούν να γίνουν επιβλαβείς, καθώς και τα υποδόρια ακάρεα (demodicosis).

Είναι σημαντικό να μην ενεργείτε μηχανικά στη φλεγμονή. Πιέζοντας ένα σπυράκι, μπορείτε να προκαλέσετε νέες βλάβες στο εξάνθημα. Η καλύτερη λύση θα ήταν η επί τόπου θεραπεία της ακμής με αντιβακτηριακό παράγοντα ξήρανσης..

2. Μην παρακολουθείτε το ορμονικό υπόβαθρο

Στην 70η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, η Bethany Jean Schlosser, MD, ανέφερε πολλές αιτίες της ακμής που προκαλείται από ορμόνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • περίσσεια σμήγματος
  • κύτταρα του δέρματος που γίνονται ασυνήθιστα κολλώδη, συσσωρεύονται ή φραγμένα στο θυλάκιο των μαλλιών.

Ορμόνες, η αποτυχία των οποίων προκαλεί συχνότερα ακμή: τεστοστερόνη, διυδροτεστοστερόνη και ινσουλινοειδής αυξητικός παράγοντας 1.

Η ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων υπό τη στενή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα..

3. Μην τηρείτε το σύστημα της σωστής διατροφής

Η σωστή διατροφή δεν αποτελεί μόνο εγγύηση καλής διάθεσης, αλλά και καθαρό δέρμα. Το γρήγορο φαγητό, το αλκοόλ, η ζάχαρη επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και του σώματος στο σύνολό του. Για να συνδέσουν την εμφάνιση της ακμής με τη διατροφή, οι Ιταλοί επιστήμονες πραγματοποίησαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 250 γυναίκες. Το αποτέλεσμα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. Το άρθρο λέει: "Οι γυναίκες που καταναλώνουν φρέσκα λαχανικά, φρούτα ή ψάρια τουλάχιστον 4 ημέρες την εβδομάδα υποφέρουν από ακμή σε 2 φορές λιγότερο".

Προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα που φαίνονται μόνο υγιή. Ένα πρωταρχικό παράδειγμα είναι οι χυμοί από τα σούπερ μάρκετ. Περιέχουν πολλή ζάχαρη και συντηρητικά, και η συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών ελαχιστοποιείται..

4. Προσέξτε απρόσεκτα την επιλογή των καλλυντικών

Υπάρχει η άποψη ότι τα καλλυντικά μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Η Celestina Brozek, η δημιουργός της μάρκας MOSS, συζήτησε αυτό το θέμα στο blog της. Είπε ότι τα συστατικά που συνθέτουν τα καλλυντικά μας έχουν ποικίλους βαθμούς φαινομενικότητας - την ικανότητα να φράζουν τους πόρους. Για να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα, μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεση των βάζων καλλυντικών που αγοράζετε..

Ένας από τους «κρυμμένους εχθρούς» είναι το λάδι καρύδας. Είναι ιδανικό για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των μαλλιών, θεραπεύει τις πληγές, αλλά δεν είναι κατάλληλο για άτομα με λιπαρό δέρμα. Εμπειρογνώμονες από την Κλινική του Υγιεινού Δέρματος στο Σαν Φρανσίσκο αξιολόγησαν την κωμογονικότητα των δημοφιλών συστατικών στα καλλυντικά και ανακοίνωσαν τα αποτελέσματα. Η κατώτατη γραμμή ήταν απογοητευτική: το λάδι καρύδας έλαβε 5 στα 5 ως προς την φαινομενικότητα.

5. Επιλέξτε αφύσικα υφάσματα

Όπως προαναφέρθηκε, οι περισσότεροι από τους λόγους κρύβονται στο εσωτερικό. Αλλά η υγιεινή είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας. Τα βακτήρια που προκαλούν ακμή μπορούν να παραμείνουν στο κρεβάτι, τα κασκόλ και τα ρούχα, οπότε είναι καλή ιδέα να στέλνετε αυτά τα αντικείμενα στο πλύσιμο πιο συχνά. Δώστε προσοχή στα υφάσματα από τα οποία κατασκευάζονται τα ρούχα σας. Επιλέξτε φυσικά, αναπνεύσιμα υλικά.

6. Μην τραβάτε τα μαλλιά σας σε αλογοουρά

Τα μακριά μαλλιά μπορεί να είναι ένας άλλος κρυμμένος εχθρός. Είναι σε συνεχή επαφή με το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και της πλάτης. Ο David Bank, διευθυντής του Κέντρου Δερματολογίας, Αισθητικής και Χειρουργικής με Λέιζερ στη Νέα Υόρκη, συμβουλεύει τους πελάτες με προβληματικό δέρμα να τροποποιήσουν τις μπούκλες στα ψηλά μαλλιά. Όσοι χρησιμοποιούν πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών (ειδικά παχιά τζελ και σπρέι) κινδυνεύουν επίσης. Οι ουσίες μεταφέρονται στο δέρμα και φράζουν τους πόρους, προκαλούν ακμή και φλεγμονή.

7. Νιώθεις πολύ νευρικός

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα τοιχώματα του τμήματος δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με ακμή μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα τους κατά τη διάρκεια σημαντικών εκδηλώσεων, όπως εξετάσεις. Δηλαδή, το άγχος που προκαλείται από εξωτερικές πηγές μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση της ακμής..

Για συναισθηματική ανακούφιση, ασκείστε τακτικά, παρακολουθείτε τον ύπνο και τη διατροφή σας.

Μπόνους: ο πιο σημαντικός μύθος που αποδείχθηκε αναληθής

Ένα άτομο που έχει προβληματικό δέρμα ακούει πιο συχνά τη φράση: "απλά πρέπει να πλένετε πιο συχνά - και όλα θα περάσουν." Οι σύμβουλοι που υπαινίσσονται την ακαθαρσία σας είναι αναλφάβητοι αγνοούμενοι. Στο άρθρο, προσπαθήσαμε να σας πούμε ότι η ακμή είναι μια πολύπλοκη ασθένεια, οι αιτίες της οποίας βρίσκονται μέσα. Και το συχνό πλύσιμο μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα. Η υπερβολική χρήση σαπωνοειδών ουσιών καταστρέφει το στρώμα λίπους και διαταράσσει την ισορροπία του pH.

Ο καθαρισμός του δέρματος πρέπει να συμβεί:

  • πριν πάτε για ύπνο για να αφαιρέσετε τη σκόνη που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • μετά από πτήσεις και ταξίδια. Πολλά βακτήρια και μικρόβια συσσωρεύονται στη μεταφορά, προσπαθήστε να τα αφαιρέσετε το συντομότερο δυνατό.
  • μετά από μακρά παραμονή σε μολυσμένο χώρο. Εάν έχετε κηπουρική όλη την ημέρα, σε μια αμμώδη παραλία ή βοηθάτε σε ανακαινίσεις, θα πρέπει να καθαρίσετε σχολαστικά το πρόσωπό σας το συντομότερο δυνατό..

Έχετε βιώσει ακμή; Μοιραστείτε στα σχόλια πώς αντιμετωπίσατε αυτήν την ασθένεια.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας

Η ακμή στο πρόσωπο είναι ένα πρόβλημα που είναι γνωστό όχι μόνο στους εφήβους αλλά και στους ενήλικες. Αλλά αν κατά τη διάρκεια του γυμνασίου, τα εξανθήματα είναι μια φυσική αντίδραση στην εφηβεία του σώματος, τότε καθίστανται σαφείς ενδείξεις σοβαρών προβλημάτων, οπότε δεν αρκεί να πραγματοποιείται προληπτικός καθαρισμός προσώπου. Για να απαλλαγείτε από την ακμή, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής τους και να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος..

Τύποι ακμής και οι λόγοι για την εμφάνισή τους

Τα εξανθήματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις ομάδες:

  • Όταν πολλά υποδόρια σπυράκια ενώνονται σε ένα μέρος, ένα μικρό χτύπημα είναι ορατό στην επιφάνεια του δέρματος - αυτός είναι ένας κυστικός σχηματισμός.
  • Λευκά σπυράκια με πυώδη περιεχόμενα, περιτριγυρισμένα από ένα φλεγμονώδες κόκκινο χόριο, ονομάζονται φλύκταινες
  • Εάν δεν αντιμετωπιστεί, οι φλύκταινες αναπτύσσονται σε κόμβους, διεισδύοντας στο δέρμα και αυξάνοντας την περιοχή της φλεγμονής.
  • Μικρές κόκκινες κουκίδες χωρίς πυώδες περιεχόμενο είναι βλατίδες.

Ανεξάρτητα από το είδος των εξανθημάτων που επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου, προκύπτουν υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων. Μεταξύ των κοινών αιτιών σχηματισμού εξανθήματος είναι:

  • Ορμονική διαταραχή, για παράδειγμα λόγω ασθένειας, κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
  • Άφθονο αλεύρι, λιπαρά, γλυκά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
  • Η πάχυνση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, ως αποτέλεσμα του οποίου το λίπος που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες δεν ξεσπά, αλλά συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα και προκαλεί φλεγμονώδη διαδικασία.
  • Χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας.
  • Προβλήματα στην εργασία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Υπερβολικός ιδρώτας;
  • Στρες, νευρική εξάντληση
  • Έλλειψη προσωπικής υγιεινής.

Προφανώς, οι ατέλειες του προσώπου μπορούν να κρύψουν περισσότερα προβλήματα από ό, τι συναντά το μάτι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία της ακμής πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις η χρήση μάσκας, τονωτικών και καθαριστικών θα είναι αναποτελεσματική, καθώς οι θεραπείες για εξωτερική χρήση επηρεάζουν μόνο τα συμπτώματα και όχι την πηγή της εμφάνισής τους..

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της ακμής

Μπορείτε να εξαλείψετε την ακμή για πάντα ακολουθώντας έναν απλό βήμα προς βήμα οδηγό.

Βήμα 1. Προσδιορισμός και εξάλειψη της αιτίας της ακμής

Εάν οι διαταραχές προκαλούνται από άγχος ή συνεχή νευρική ένταση, αϋπνία, τότε η πρόσληψη καταπραϋντικών αφέψημα και φυτικών εγχύσεων προστίθεται στη θεραπευτική θεραπεία. Σε περιπτώσεις όπου το πρόβλημα έγκειται σε λάθος δίαιτα, πρέπει να αναθεωρήσετε την καθημερινή σας διατροφή. Σε καταστάσεις όπου οι διαταραχές σε διάφορα συστήματα του σώματος ή ορμονικές ανισορροπίες ευθύνονται για τη δυσλειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το διορισμό ειδικής θεραπείας.

Μερικές φορές η εξάλειψη της αιτίας της ακμής αρκεί για να κάνει το πρόσωπο να λάμψει ξανά με καθαρότητα και ομοιόμορφο τόνο..

Βήμα 2. Διαχείριση συμπτωμάτων

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και μοντέρνα καλλυντικά προϊόντα θα βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των εξανθημάτων, στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων σπυριών. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε σκευάσματα με βάση τα χαρακτηριστικά του δέρματος.

Βήμα 3. Αλλαγή τρόπου ζωής

Η ποιότητα ζωής επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση. Εδώ, η καθημερινή ρουτίνα και η προσωπική φροντίδα και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται είναι σημαντικά. Για καθημερινή χρήση, προτιμάτε τις γραμμές που βασίζονται σε φυσικά συστατικά - δεν παρουσιάζουν επιθετικά αποτελέσματα στο δέρμα.

Είναι επίσης καλύτερο να εγκαταλείψετε τον αυτο-μηχανικό καθαρισμό και να εμπιστευτείτε το θέμα σε επαγγελματίες - το βαθύ ξεφλούδισμα χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία θα είναι πιο αποτελεσματικό και η διεξαγωγή της διαδικασίας σε μια κλινική με καλές κριτικές εγγυάται την απουσία λοίμωξης.

Βήμα 4. Συμμόρφωση με την υγιεινή

Όσο λιγότερη βρωμιά μπαίνει στους πόρους, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να φράξει τους σμηγματογόνους αδένες. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται να αγγίζετε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν λιγότερο, να πλένετε πάντα το πρόσωπό σας αφού έρθετε από το δρόμο και να χρησιμοποιείτε ήπια απολέπιση για καθημερινό καθαρισμό, ειδικά το καλοκαίρι.

Μόνο η τήρηση όλων αυτών των κανόνων παρέχει εγγύηση ότι σύντομα το πρόσωπο θα καθαριστεί εντελώς από το εξάνθημα και αυτό το πρόβλημα δεν θα ενοχλήσει ξανά το άτομο. Μόλις υπάρχει η επιθυμία να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε τις καθημερινές τελετές διατήρησης της ομορφιάς, η ακμή θα θυμηθεί ξανά.

Πιέστε έξω ή όχι?

Παρά το γεγονός ότι πολλοί γονείς συμβουλεύουν τους εφήβους να σβήσουν την ακμή και τα σπυράκια και να μην υποφέρουν, αυτό δεν πρέπει ποτέ να γίνει. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

  • Ο χρόνος θεραπείας θα αυξηθεί.
  • Η ερυθρότητα γύρω από τη φλεγμονή θα γίνει πιο αισθητή.
  • Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλός.
  • Υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών όπως σήψη, θρόμβωση ή φλεβίτιδα.

Δεδομένου ότι τα αγγειακά και λεμφικά συστήματα στο πρόσωπο διακλαδίζονται άφθονα, οποιαδήποτε λοίμωξη περνά γρήγορα από τη μία περιοχή του δέρματος στην άλλη. Έτσι, για παράδειγμα, μια λοίμωξη που λαμβάνεται στην περιοχή της τροχιακής φλέβας, πολύ συχνά εξαπλώνεται στον σπηλαιώδη κόλπο και είναι η αιτία της μηνιγγίτιδας..

Φυσικά, κανείς δεν θέλει να φύγει από το σπίτι με ένα σπυράκι που έχει πηδήσει στο πιο αξιοσημείωτο μέρος. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα βοηθήσουν τα κονδύλια για θεραπεία έκτακτης ανάγκης. Εάν τα σκευάσματα ταχείας δράσης δεν βοηθούσαν, τότε είναι καλύτερο να καλύψετε την ατέλεια με καλλυντικά, αλλά σίγουρα να μην σβήσετε.

Μηχανοκίνητος μηχανικός καθαρισμός

Παρά τις συστάσεις των γιατρών, ορισμένοι άνθρωποι προτιμούν να απαλλαγούν από την ακμή με μηχανική αφαίρεση. Εάν ληφθεί μια τέτοια απόφαση, η διαδικασία θα πρέπει να ακολουθείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης και να μην αφήσει ένα μεγάλο κόκκινο σημείο μετά το σπυράκι. Αυτό μπορεί να γίνει σε διάφορα στάδια:

  • Πρώτα, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και καθαρίστε τη βρωμιά κάτω από τα νύχια.
  • Στη συνέχεια, η ερυθρότητα αντιμετωπίζεται με αλκοόλ για απολύμανση.
  • Τα δάχτυλα είναι τυλιγμένα με επίδεσμο ή βαμβάκι για να αποφευχθεί η ολίσθηση στο δέρμα.
  • Το εξάνθημα πιάνεται και από τις δύο πλευρές και συμπιέζεται απαλά προς τα κάτω, μετά την οποία η διαδικασία επαναλαμβάνεται στην αντίθετη κατεύθυνση.
  • Όταν βγει όλο το πύον, αφαιρείται με βαμβάκι και η πληγή αντιμετωπίζεται με αλκοόλ.

Μερικές φορές επανεμφανίζεται το πύον - αυτό σημαίνει ότι η φλεγμονή περνάει στα βαθιά στρώματα του δέρματος και η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Όταν έχει σχηματιστεί μια κρούστα στην πληγή και δεν υπάρχουν πυώδεις μάζες κάτω από αυτήν, μένει να περιμένουμε την πλήρη αναγέννηση.

Ξεφλούδισμα της ακμής

Οι δερματολόγοι και οι αισθητικοί συμφωνούν ότι το ξεφλούδισμα αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπείας ακμής, ειδικά εάν η ακμή καλύπτει μεγάλες περιοχές του δέρματος. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, τα βαθιά στρώματα του δέρματος καθαρίζονται, ως αποτέλεσμα του οποίου ο κυτταρικός μεταβολισμός ομαλοποιείται και τα περίσσεια λιπιδίων πλένονται. Η διαδικασία βαθιάς απολέπισης του σαλονιού βοηθά στην εξάλειψη των ουλών και των κοιλωμάτων.

Διάκριση μεταξύ μηχανικού και χημικού καθαρισμού. Στην πρώτη περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα σύνολο ειδικών εργαλείων και η όλη διαδικασία εκτελείται χειροκίνητα. Η δεύτερη προσέγγιση περιλαμβάνει τη χρήση συνθέσεων που παρασκευάζονται με βάση φυσικές ενώσεις, οξέα φρούτων και περιλαμβάνουν διάφορα λειαντικά σωματίδια..

Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα για ένα ταξίδι σε αισθητικός, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε μια σύνθεση απολέπισης στο σπίτι:

Με βάση το αλάτι

Αλάτι υψηλής ποιότητας αραιώνεται με νερό για να ληφθεί μια μάζα. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο πρόσωπο με ελαφριές κινήσεις και αφήνεται για 2-3 λεπτά και μετά ξεπλένεται με νερό. Δεν συνιστάται η χρήση αλατιού με ξένα πρόσθετα.

Με βάση τη βρώμη

15 γραμμάρια συνηθισμένου πλιγούρι βρώμης συνθλίβονται χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, αναμειγνύονται με την ίδια ποσότητα ξινή κρέμα και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο πρόσωπο για ένα τέταρτο της ώρας και μετά ξεπλένεται απαλά με ζεστό νερό, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια. Μια τέτοια θεραπεία ομαλοποιεί τέλεια την ισορροπία των λιπιδίων..

Τέτοιες φλούδες εκτελούνται 2 έως 4 φορές το μήνα, αλλά όχι συχνότερα. Για καθημερινό καθαρισμό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ειδικές απαλές απολέπιση..

Φάρμακα για θεραπεία

Τα φθηνά παραδοσιακά φάρμακα βοηθούν στην αντιμετώπιση φρέσκων εξανθημάτων και στη θεραπεία τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αλοιφή Ichthyol

Χρησιμοποιείται πριν τον ύπνο και αφήνεται στο δέρμα όλη τη νύχτα - η σύνθεση βγάζει αποτελεσματικά το πύον από το σπυράκι, καθιστώντας το λιγότερο ορατό. Αντί για Ichthyolova, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή Vishnevsky.

Αλοιφή ψευδαργύρου

Εγκρίθηκε για χρήση ακόμη και χωρίς ιατρική συνταγή. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο φλεγμονώδες δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες. Το προϊόν βοηθά στη μείωση των εξανθημάτων και στην επούλωση πληγών.

Εάν πολλά εξανθήματα είναι μολυσματικής φύσης, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιμικροβιακά φάρμακα για χρήση, τα οποία περιλαμβάνουν αντιβιοτικά. Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ τους είναι οι Dallatsin, Zinerit, Levomekol και Baziron. Κάθε φάρμακο έχει τις δικές του αντενδείξεις και χαρακτηριστικά χρήσης, επομένως, δεν συνιστάται να τα αγοράσετε χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής

Τα σκευάσματα εναλλακτικής ιατρικής για την ακμή έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για πολλά χρόνια, γι 'αυτό παραμένουν μια συχνή απάντηση στο πρόβλημα της ακμής μέχρι σήμερα. Το κύριο πράγμα κατά την επιλογή ενός προϊόντος είναι να μην ξεχνάμε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του χόριου - να μην στεγνώνει το ευαίσθητο δέρμα ή να μην ενυδατώνει υπερβολικά το λιπαρό δέρμα.

Ακμή σε ενήλικες: αιτίες της ακμής

Πιστεύεται ότι το πρόβλημα της ακμής εμφανίζεται στους εφήβους κατά την εφηβεία τους. Ωστόσο, δυστυχώς, ενήλικες μετά από 25 χρόνια πάσχουν επίσης από ακμή (ακμή μετά τον εφηβικό). Ξεκινά συνήθως με λιπαρό δέρμα και μεγεθυνμένους πόρους. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ανοιχτές κωμωδίες (σπυράκια) και κλειστές φλύκταινες-βλατίδες, καθώς και μεγάλη εσωτερική οζώδης ή κυστική επώδυνη ακμή.

Για να κατανοήσετε τις πιθανές θεραπείες για την ακμή σε ενήλικες, είναι σημαντικό να μελετήσετε τις αιτίες της ακμής. Πιστεύεται ότι η ρίζα της νόσου βρίσκεται στο σμηγματογόνο θυλάκιο, ή μάλλον στο στόμα του σμηγματογόνου αδένα, ο οποίος «φράσσεται» από τα νεκρά κύτταρα λόγω ανεπαρκούς απολέπισης. Επιπλέον, η εκροή του σμήγματος διακόπτεται και μερικές φορές μολύνεται με διάφορα βακτήρια.

Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την ένταση της ακμής στους ενήλικες:

  • Αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, λόγω της οποίας υπάρχει περίσσεια σμήγματος
  • Υπερκεράτωση του σμηγματογόνου αγωγού μαλλιών
  • Propionibacterium ακμή και, κατά συνέπεια, μείωση της ανοσίας του δέρματος, μια αλλαγή στην αναλογία των μικροοργανισμών που ζουν στο δέρμα με αύξηση του αριθμού της παθογόνου χλωρίδας
  • Στρες
  • Το κάπνισμα, καθώς υπό την επίδραση της νικοτίνης, το σμήγμα αρχίζει να απελευθερώνεται ενεργά
  • Έκθεση στο ηλιακό φως: Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, αναπτύσσεται φλεγμονή, στο πλαίσιο του οποίου παράγονται υπεροξείδια σκουαλενίου, οι οποίες είναι εξαιρετικά τοξικές ουσίες
  • Χρήση διακοσμητικών καλλυντικών, ειδικά θεμέλια

Η χρήση ορισμένων καλλυντικών συμβάλλει στην ανάπτυξη εστιών ακμής. Για παράδειγμα, τα αντιηλιακά συμπυκνώματα και κρέμες που δεν έχουν δοκιμαστεί για φαινόμενο κωμογονικότητας, δηλαδή, η ικανότητα διαφόρων ουσιών να φράζουν τους πόρους του δέρματος, μπορεί να προκαλέσει ακμή. Τέτοια φαγενογόνα συστατικά στα καλλυντικά είναι λανολίνη, βαζελίνη, ορυκτέλαια και ορισμένοι τύποι φυτικών ελαίων. Επομένως, η επιλογή διαφόρων διακοσμητικών προϊόντων και προϊόντων περιποίησης του δέρματος πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά, ελέγχοντας τη σύνθεσή τους..

Η ίδια μικροβιολογία της νόσου είναι η ίδια τόσο στους εφήβους όσο και στους ενήλικες. Ωστόσο, η αναποτελεσματικότητα πολλών από του στόματος αντιβιοτικών υποδηλώνει ότι η αντοχή στα αντιβιοτικά της ακμής propionibacterium είναι χαρακτηριστική της ακμής των ενηλίκων. Όταν η ακμή εμφανίζεται σε ενήλικες, τα ανθεκτικά στελέχη μπορούν να προκαλέσουν χρόνια διέγερση της έμφυτης ανοσίας. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση των υπαρχόντων φλεγμονωδών βλαβών..

Ο ρόλος των ορμονών στην ακμή στους ενήλικες

Παρά το γεγονός ότι πολλοί παράγοντες διέπουν την παθογένεση της ακμής, η διέγερση των σμηγματογόνων αδένων από ανδρικές ορμόνες φύλου με ανδρογόνα παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι αλήθεια ότι, κατά τη διάρκεια ορισμένων μελετών, δεν έχει προσδιοριστεί ένα συγκεκριμένο μοντέλο ενδοκρινικών διαταραχών στην εμφάνιση ακμής σε ενήλικες..

Για γυναίκες άνω των 25 ετών, τα κοινά σημάδια υπερανδρογονισμού είναι συχνά ένας ακανόνιστος κύκλος ή υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι στο 40-85% των γυναικών, τα συμπτώματα της ακμής επιδεινώνονται μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η προεμμηνορροϊκή επιδείνωση της ακμής προκαλείται από την αύξηση της τεστοστερόνης σε σχέση με τα οιστρογόνα στην ωχρινή φάση του κύκλου. Η ορμονική θεραπεία με στόχο τη μείωση των επιπέδων ανδρογόνων στο αίμα είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση της ακμής σε ενήλικες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη χρήση. Επομένως, ένας αρμόδιος γιατρός, πιθανότατα, δεν θα συνταγογραφήσει ορμονική θεραπεία για έναν ενήλικα ασθενή που πάσχει από ακμή..

Η δραστηριότητα της παραγωγής σμήγματος ρυθμίζεται επίσης από οιστρογόνα, ινσουλίνη, ινσουλίνη αυξητικό παράγοντα-1 (IGF-1), γλυκοκορτικοστεροειδή (GCS), αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη και μελανοκορτίνες.

Κλινικές παρατηρήσεις ασθενών έχουν δείξει το ρόλο της συμμετοχής του IGF-1 στην έναρξη της ακμής κατά την εφηβεία, όταν παρατηρείται η μέγιστη συγκέντρωση ανδρογόνων και ινσουλίνης στο αίμα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των μελετών, αποκαλύφθηκε μια σχέση μεταξύ της συγκέντρωσης του IGF-1 και του αριθμού των βλαβών στο δέρμα των γυναικών άνω των 25 ετών. Ο ινσουλινοειδής αυξητικός παράγοντας-1 διεγείρει το σχηματισμό λίπους στους σμηγματογόνους αδένες, επηρεάζοντας τον αποικισμό της ακμής των προπιονικών βακτηρίων. Επομένως, η παρουσία αντίστασης στην ινσουλίνη, δηλαδή, η μείωση της ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη με την επαρκή ποσότητα στο αίμα, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην εμφάνιση της ακμής στους ενήλικες. Πώς μπορείτε να επηρεάσετε τη συγκέντρωση του IGF-1, αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω.

Διατροφή για τη θεραπεία της ακμής

Η μελέτη διαπίστωσε μια σχέση μεταξύ της εμφάνισης της ακμής και της διατροφής, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης γαλακτοκομικών προϊόντων. Το γεγονός είναι ότι η πρωτεΐνη γάλακτος, η οποία συνήθως περιέχει αυξητικές ορμόνες και στεροειδή, έχει τεράστια επίδραση στο IGF-1, αναγκάζοντας το τελευταίο να ενεργοποιεί ενεργά το σήμα. Ωστόσο, το γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αλλά αυξάνει τα επίπεδα του IGF-1 και έτσι συμβάλλει στην επιδείνωση του δέρματος με ακμή.

Επίσης, η ευαισθησία των υποδοχέων στα ανδρογόνα στις γυναίκες αυξάνεται από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τέτοια τροφή απορροφάται πολύ γρήγορα, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο της ινσουλίνης στον ορό του αίματος και συμβάλλοντας στη μείωση της συγκέντρωσης της σφαιρίνης που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου. Αντιθέτως, έχει αποδειχθεί ότι τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη αυξάνουν το επίπεδο της σφαιρίνης που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου στον ορό του αίματος και, ως αποτέλεσμα, τη μείωση της συγκέντρωσης ανδρογόνων. Τα αποτελέσματα των παθολογικών ιστολογικών και ανοσοϊστοχημικών μελετών έδειξαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε τρόφιμα με χαμηλή ΓΕ, οι σμηγματογόνοι αδένες μειώνονται ακόμη και σε μέγεθος.

Στη σύγχρονη έρευνα, οι επιστήμονες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι η ακμή σχεδόν ποτέ δεν αναπτύσσεται σε άτομα που έχουν εξαλείψει την εξευγενισμένη ζάχαρη, ορισμένα δημητριακά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή τους..

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της ακμής ακόμη και πριν πάτε στο γιατρό είναι να διορθώσετε τη διατροφή σας. Και, εάν έχετε εκδήλωση ακμής στο δέρμα, μπορείτε να εξαλείψετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας σήμερα. Για τη διευκόλυνση του υπολογισμού του γλυκαιμικού δείκτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον παρακάτω πίνακα.

Εργαστηριακή διάγνωση και θεραπεία της ακμής σε ενήλικες από το εσωτερικό

Πολλοί γιατροί χρησιμοποιούν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της ακμής και επίσης συνταγογραφούν ρετινοειδή και ορμόνες από το στόμα. Αξίζει να θυμόμαστε τις παρενέργειες όλων αυτών των κεφαλαίων. Επιπλέον, οποιεσδήποτε συνταγές γιατρού πρέπει να βασίζονται σε εργαστηριακή έρευνα. Επομένως, για την επιτυχή αντιμετώπιση της ακμής σε ενήλικες, είναι απαραίτητο να περάσετε τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • Γενική ανάλυση αίματος,
    • ESR,
    • C-αντιδρώσα πρωτεΐνη,
    • Ομοκυστεΐνη,
    • Βιοχημικές παράμετροι αίματος,
    • Γλυκόζη,
    • Ινσουλίνη,
  • Προσδιορισμός των επιπέδων βιταμίνης D,
    • Δείκτης ωμέγα-3,
    • Προσδιορισμός της περιεκτικότητας σε φερριτίνη,
    • Ανάλυση ιχνοστοιχείων (μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σελήνιο, χαλκός),
    • Βιταμίνες Β12 και Β6,
    • Θυρεοειδικές ορμόνες-TSH, ελαφρύ T4,
  • Δυσανεξία στη λακτόζη και γλουτένη,
    • Ανάλυση σύμφωνα με τον Osipov.
    • Εάν υπάρχει παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου, τότε υποβάλλεται επίσης μια ανάλυση για ωχρινικές ορμόνες της υπόφυσης (FSH και LH) από 3 έως 5 ημέρες, καθώς και μεταβολίτες οιστρογόνων στα ούρα από 19-25 ημέρες του κύκλου.

Η βάση για την επιτυχή θεραπεία της ακμής σε ενήλικες είναι η διόρθωση της διατροφής και των εσωτερικών ελλείψεων. Κατά κανόνα, τα ελλείμματα αλληλοσυνδέονται. Ως εκ τούτου, εκτός από την αρχή της διατροφής για την ακμή, που περιγράφεται παραπάνω, είναι σημαντικό να προσθέσετε βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, αλλά μόνο μετά τα αποτελέσματα των εξετάσεων και τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Ο κίνδυνος αυτο-συνταγογράφησης χωρίς εξετάσεις είναι η πιθανότητα υπερβολικής δόσης αυτών των βιταμινών και στοιχείων, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές διαταραχές στο σώμα.

Τις περισσότερες φορές, κατά τη θεραπεία της ακμής σε ενήλικες, συνταγογραφούνται:

  • Βιταμίνη D - σε δόση 5000 IU ημερησίως (η δόση επιλέγεται μόνο μετά από ανάλυση και διαβούλευση με γιατρό)
  • Ωμέγα-3 1-3 φορές ανάλογα με την ανάλυση με τα γεύματα
  • Βιταμίνη Α σε δοσολογία 10.000 - μία φορά την ημέρα για 2 μήνες
  • Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β για 2 μήνες
  • Χηλικές μορφές ψευδαργύρου και χαλκού για 2 μήνες
    • Σελήνιο 200 md - μία φορά την ημέρα, 3 μήνες
    • Κιτρικό μαγνήσιο για 2 μήνες
  • Ο φλοιός μυρμηγκιών ως αντιβακτηριακός παράγοντας 1,5 - 2 μήνες
  • Καπρυλικό οξύ για την πρόληψη μυκητιασικών λοιμώξεων 1 κάψουλα 2 φορές την ημέρα με τροφή
  • Καψάκια ελαίου νυχτολούλουδου (1300mg) για 3 μήνες
  • Spirullina 30 λεπτά πριν από το δείπνο 2 g για 2 μήνες
  • Ένζυμα - 1 κάψουλα πριν από το πρωινό για 3 μήνες
  • Pepsin + Betaine για ομαλοποίηση της πέψης - 1 κάψουλα με κάθε γεύμα
  • Τα προβιοτικά, τα οποία πρέπει να αλλάζονται κάθε 1-1,5 μήνες, χρειάζονται έως και 6 μήνες

Τοπική θεραπεία ακμής σε ενήλικες

Προκειμένου τα παθογόνα βακτήρια να λάβουν λιγότερο θρεπτική σμηγματογόνο έκκριση, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί σωστά ή μάλλον να απολιπανθεί. Ωστόσο, μην συγχέετε την έννοια του λιπαρού και αφυδατωμένου δέρματος, καθώς ακόμη και το λιπαρό δέρμα μπορεί να αφυδατωθεί από το εσωτερικό. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν χρησιμοποιείτε επιθετικά προϊόντα όπως αυτά που περιέχουν αλκοόλ ή αλκάλια (σαπούνι). Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε τοπικές θεραπείες ακμής με έναν ειδικό. Με βάση την αιτία της ακμής και τις εκδηλώσεις της, ο ειδικός θα κατασκευάσει τη σωστή εξωτερική θεραπεία για την ακμή. Γενικά, απαιτούνται τα ακόλουθα στάδια φροντίδας του δέρματος που είναι επιρρεπή στην ακμή:

  1. Μείωση της ρύθμισης του σμήγματος λόγω σωστού καθαρισμού του δέρματος με πηκτές, αφρούς και γραφίτη που περιέχουν οξέα.
  2. Απομάκρυνση της ακμής προπιοβακτηριδίου με αντιβακτηριακές κρέμες που περιέχουν ένυδρο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, έλαιο τσαγιού, αζελαϊκό και γλυκολικό οξύ, οξείδιο του ψευδαργύρου.
  3. Βελτίωση της ανανέωσης των επιδερμικών κυττάρων. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οξέα και φλούδες με βάση αυτά (γλυκολικό, γαλακτικό, αμύγδαλο, κ.λπ.). Οι τρίβες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν δεν υπάρχουν ενεργά φλεγμονώδη στοιχεία. Οι διαδικασίες ανανέωσης κυττάρων όπως η μικροδερμοαπόξεση είναι επίσης κατάλληλες..

Παρασκευάζεται με βάση υλικά από δερματολόγους ανοιχτής πρόσβασης

Ακμή Προσώπου

Ακμή Στα Πόδια Του